O Tratado do Mestre Wu Yu-Hsiang comenta que: “primeiro deve-se exercitar a mente, depois disciplinar o corpo. Usar a mente para exercitar a energia interna. Relaxar o abdômen e deixar que a energia interna caia para baixo e se ligue ao corpo. Ao fim e ao cabo, ela poderá ser condensada na medula óssea. Tornar o espírito pacífico e o corpo tranqüilo. A todo tempo prestar atenção à mente”.
Jwing-Min Yang, ao descrever a Respiração pela pele, diz que quando se exala, guia-se o Ki para os músculos e para a pele, e quando se inala, guia-se o Ki para a medula óssea e para os órgãos internos. Neste nível sente-se que o corpo é transparente ao Ki, ou seja, que o corpo físico desapareceu.
Jwing-Min Yang, ao descrever a Respiração pela pele, diz que quando se exala, guia-se o Ki para os músculos e para a pele, e quando se inala, guia-se o Ki para a medula óssea e para os órgãos internos. Neste nível sente-se que o corpo é transparente ao Ki, ou seja, que o corpo físico desapareceu.
